Pencahayaan ruangan memiliki pengaruh besar terhadap rasa nyaman dan fokus tubuh. Ketika intensitas cahaya sesuai, mata dapat bekerja tanpa kelelahan. Hal ini membantu tubuh mempertahankan konsentrasi lebih lama. Pencahayaan yang baik mendukung aktivitas sehari-hari.
Arah cahaya juga memainkan peran penting dalam menciptakan suasana. Cahaya yang datang dari samping atau atas secara lembut membuat ruangan terasa lebih stabil. Hal ini membantu mengurangi bayangan yang mengganggu. Tubuh pun merespons dengan perasaan tenang.
Selain itu, pencahayaan yang tidak terlalu terang membantu tubuh tetap rileks saat bekerja. Ketika cahaya lembut menyelimuti ruangan, tekanan visual berkurang. Hal ini memberi ruang bagi pikiran untuk tetap tenang meski beraktivitas intens. Pengaturan pencahayaan adalah langkah penting dalam menciptakan kenyamanan.